Σίγουρα θα σκέφτεστε ότι κανένας δεν είναι αρκετά τρελός ώστε να προκαλεί προβλήματα στον εαυτό του και να σαμποτάρει τις προσπάθειες του. Αν δούμε επιφανειακά τέτοιου τύπου συμπεριφορές, δεν θα βγάλουμε κανένα λογικό νόημα. Συνήθως όταν το άτομο υποσκάπτει τον εαυτό του λαμβάνουν χώρα ένα σωρό περίπλοκες συναισθηματικές διεργασίες.
Φανταστείτε να είστε στην αρχή ενός μαραθώνιου δρόμου. Δεν είστε σίγουροι ότι μπορείτε να τερματίσετε, και αν ακόμα τα καταφέρετε πιστεύετε ότι θα είστε ανάμεσα στις τελευταίες θέσεις. Δεν θα ήταν βολικό στο
Μήνας: Νοέμβριος 2017
Αγγίζοντας την τελειότητα
Η τελειότητα χρησιμοποιείται κατά κύριο λόγο σαν πανοπλία από το άτομο για να εμποδίσει τον κόσμο να σχολιάσει μια πιθανή ανεπάρκεια του.
Το άτομο σε αυτή την περίπτωση έχει ανεπτυγμένο τον έντονο φόβο της αποτυχίας. Η ανάγκη μας να είμαστε τέλειοι σε ότι κάνουμε είναι ένα ασήκωτο βάρος, το οποίο πολλές φορές κουβαλάμε μαζί μας σε κάθε τι που κάνουμε.
Η πανοπλία της τελειότητας προστατεύει το άτομο από την κριτική και την αποδοκιμασία που μπορεί να προκαλέσουν ενδεχόμενα λάθη του. Πιστεύει ότι μικρά λάθη είναι ικανά να κάνουν τους άλλους να το απορρίψουν. Είναι ο τρόπος που επιλέγει για να επιζητήσει την αποδοχή.
Στην πραγματικότητα η τελειοθηρία έχει να κάνει περισσότερο με θέματα εσωτερικής ανασφάλειας παρά με
Χαμηλή αυτοπεποίθηση και αρνητικές αυτοεκπληρούμενες προφητείες
Η χαμηλή αυτοπεποίθηση είναι απότοκο της χαμηλής αυτοεκτίμησης και της πίστης ότι δεν αξίζετε σαν άτομα. Τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση χαρακτηρίζονται από αίσθημα ανασφάλειας και κατωτερότητας.
Συνήθως η χαμηλή αυτοπεποίθηση δεν έχει καμιά σχέση με την έλλειψη ικανοτήτων αλλά με την έλλειψη αγάπης προς τον εαυτό μας. Αν έχετε χαμηλή αυτοπεποίθηση ίσως να πιστεύετε ότι κανένας δεν σας παίρνει στα σοβαρά, ίσως μάλιστα να έχετε και ακράδαντα παραδείγματα που να υποστηρίζουν αυτή σας την πεποίθηση.
Σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει Διαβάστε περισσότερα “Χαμηλή αυτοπεποίθηση και αρνητικές αυτοεκπληρούμενες προφητείες”